Eindelijk alle antwoorden op veel gestelde vragen over diëten en afvallen.Ben je op gewicht of is het dieet dat je volgt wel geschikt voor jou?Geheimen worden onthuld en mythen ontkracht, meer dan 300 vragen geven een totaalbeeld van waar lijners mee bezig zijn. Ruim een op de vier mensen is op zeker moment bezig met een afvalprogramma. Met dit boek neem je gefundeerde besluiten als het om je gewicht gaat. 30 procent van alle vrouwen en 25 procent van alle mannen zijn bezig met afvallen. We zijn wanhopig bezig gewicht te verliezen en niets blijkt te werken, wellicht door te weinig kennis over lichaam, voeding en beweging. Als je niet tevreden bent over je lichaam, is het niet altijd het gewicht maar soms je lichaamsvorm die je niet aanstaat. De auteur behandelt vele misverstanden, maar ook de oorzaken van snaaien, emotioneel stress wegeten en andere veel voorkomende ongezonde leefstijlen. Mannen, vrouwen en kinderen heeft zij in een aparte rubriek extra aandacht gegeven.In dit handzame boekje worden 300 vragen gesteld, alle op het gebied van afvallen. De korte vragen krijgen duidelijke, helder geformuleerde, uitgebreide antwoorden. Deze zijn zowel praktisch als realistische en/of oplossend. De vragen zijn in vijf hoofdonderstukken ingedeeld. In het eerste hoofdstuk komen de lichamelijke kanten zoals stofwisseling en lichaamshoudingen ter sprake. Het hoofdstuk 'Jij en je voeding' behandelt de dagelijkse hoeveelheid energie, energiebalans en de verschillende dieten met hun kenmerken. Het volgende hoofdstuk omvat de psychologische maar ook de praktische aspecten, waaronder motivatie, werk, uitgaan e.d. In het deel fitheid en gezondheid beschrijft de auteur de relatie hiervan met voeding en de voordelen van regelmatige lichaamsoefeningen. Dat leeftijd en geslacht hun eigen specifieke eisen stellen, komt in de laatste 36 vragen naar voren. De inhoudsopgave is zowel op vraag als op onderwerp gerangschikt. De voorkant toont de titel in gifgroene letters op een blauwe achtergrond. De vele kleine illustraties en gekleurde bladzijden maken het boek prettig leesbaarpaperback - 384 blz. - 14 x 17 cm Lifetimeboeken 2007 in nieuwe staat verzendkosten ten laste van de koper -verzending met de postvia Kiala niet mogelijk Sluiten  Contacteer de verkoper Je naam Je e-mail Je telefoonnummer (optioneel) Je bod € (optioneel) Tekst Verstuur mij een kopie van deze reactie Contacteer de verkoper Diane Audenaert haar boekenkast: - Wachten Bekijk de 632 zoekertjes van Diane Audenaert haar boekenkast Zoekertje bewaren Zoekertje bewaard in Favorieten Printen Voor de verkoper: Wijzig, verwijder of plaats omhoog Zoekertje doorsturen naar een vriend Deel op Facebook Misbruik melden  Zoekertjesnummer: 52697466 Wat is er mis met dit zoekertje? Sluiten Stuur dit zoekertje door Sluiten Je naam E-mail van vriend Bericht (optioneel) var adlSite='be.kapaza.nl'; var adlZone='vrijetijd_boeken'; var adlKv=''; var adlPro=window.location.protocal=='https:'?'https:':'http:'; document.write(''); if (typeof getAdLinkAdTag=='function') getAdLinkAdTag('300x250'); if (typeof getAdLinkAdTag=='function') getAdLinkAdTag('300x60'); Onload('himedia_show_ad_frame', false, ['adview_ad_block', ['adview_imu', 'adview_textlink']]) ; ©kapaza.be Voorwaarden Copyright Privacy Blog Sitemap Helpdesk var keyword = "kapaza/boeken"; keyword = keyword.toLowerCase().replace(/-/g, "").substring(0, 24) ; metriwebTag ("kapaza", keyword, "nl"); Pixel('http://stats1x1.kapaza.be', 'vi', '2', '8', '', '3100', '', 'new_click', 'nl');

meer info