Nooit meer lijnen- Susan Kano

BeschrijvingVeel mensen hebben te maken met eet- of dieetproblemen. De een vindt zichzelf te dik, de ander juist te mager. Bijna iedereen volgt om de zoveel tijd een dieet, maar slechts weinigen houden het vol. Vaak ontstaat zo het jojo-effect (grote gewichtsschommelingen) vaak met als gevolg: frustratie. Om het patroon van afvallen en aankomen te doorbreken leerde Susan Kano, auteur van Nooit meer lijnen zichzelf een nieuwe levensstijl aan. Deze is gebaseerd op een andere kijk op eten en op het ontwikkelen van je eigen lichaam. Allereerst moet je je afvragen waarom je wilt afvallen of aankomen. Vaak speelt het heersende schoonheidsideaal hierbij een grote rol, terwijl dit ideaal in negen van de tien gevallen niet overeenkomt met je optimale persoonlijke gewicht.Nooit meer lijnen is voor iedereen die:- zich schuldig voelt als hij of zij teveel eet;- neerslachtig wordt bij een streng dieet;- al verschillende keren is aangekomen en afgevallen;- regelmatig ruzie heeft met de weegschaal.Nooit meer lijnen biedt unieke, belangrijke inzichten op weg naar een gezonde kijk op je lichaam.Kosten verzending: ¤ 3,45

meer info